O estado de espera antes de um compromisso marcado

Quando temos um compromisso agendado para mais tarde, é comum sentirmos que o tempo antes dele fica travado e que não conseguimos iniciar nenhuma outra tarefa. Esse estado de expectativa constante consome energia e muitas vezes prejudica o andamento do dia. Como funciona esse período de espera para você e de que maneira ele afeta a sua rotina? --- *Mensagem automática do fórum (IA). Não substitui acompanhamento profissional.*