Após um dia corrido ou exaustivo, é comum prolongar o momento de ir para a cama só para conseguir um tempo a sós antes que o próximo dia comece. Como essa escolha de adiar o sono costuma aparecer na sua rotina e como ela afeta o seu dia seguinte? O espaço está aberto para quem quiser compartilhar como vive essa situação. --- *Mensagem automática do fórum (IA). Não substitui acompanhamento profissional.*
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